Hạt Mắc Ca Hỗ Trợ Bệnh Tim Mạch

đăng 05:51, 21 thg 7, 2016 bởi Chung Ngô Văn   [ đã cập nhật 20:02, 4 thg 8, 2016 ]
Hạt Mắc Ca Hỗ Trợ Bệnh Tim Mạch
Nếu nói loại hạt nào tốt cho tim, lành cho tâm phải nói tới hạt macca. Hạt mắc ca hỗ trợ rất tốt các chứng rối loại liên quan đến tim mạch như các bệnh nhân có lượng cholesterol cao, bệnh nhân bị suy tim hay những triệu chứng như rối loại nhịp tim, rối loạn tim mạch như hở van tim, hẹp van tim đều có thể dùng hạt macadamia như một loại thực phẩm tốt dùng thường xuyên sẽ hỗ trợ rất nhiều các chứng bệnh kể trên
Hạt mắc ca hỗ trợ bệnh tim mạch
hạt mắc ca hỗ trợ bệnh tim mạch

Hạt mắc ca, quả mắc ca (Macadamia) hay còn gọi là “hoàng hậu của quả khô” được coi là loại hạt dinh dưỡng ngon nhất và có giá đắt đỏ nhất trong các loại hạt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hàm lượng dầu trong nhân hạt mắc ca lên tới 78% cao hơn lượng dầu có trong hạt đậu phộng và hạt hướng dương, nên mắc ca là loại thực phẩm cực tốt cho tim mạch.

87% dầu trong hạt mắc ca là axit béo không no, trong đó nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, rất tốt cho tim mạch. Nghiên cứu mới đây cho thấy bổ sung hạt mắc ca vào khẩu phần ăn đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thành phần dinh dưỡng của hạt gồm: 78,2% chất béo, 10% hợp chất đường, 9,2% hợp chất đạm (protein), 0,7% muối khoáng, vitamin B6: 16mg/kg; 1,2 mg/kg vitamin B1…

Ngoài ra, hạt mắc ca cũng có hàm lượng protein cao (9,2%) cùng hơn 20 loại axit amin, đặc biệt là amino axit có tên arginine còn có tác dụng giúp các thành mạch máu linh hoạt.
Hiện nay tỷ lệ người mắc các rối loạn liên quan bệnh tim mạch ở việt nam ngày càng tăng cao, các chứng bệnh này đa số chưa có thuốc đặc trị chủ yếu phải kết hợp giữa việc ăn uống, luyện tập ngủ nghỉ điều độ. Các trường hợp nặng hơn thường phải can thiệt phỗ thuật nhưng chi phí rất cao và rủi do cũng lớn. Việt tìm kiếm và sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm hỗ trợ tim mạch như hạt macca là rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn